孕妇鼻子不通气怎么办 可通过食疗解决问题
12-05 浏览量：88
1、喝鸡汤
2、生姜红糖
3、生姜洋葱粥
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方法/步骤
喝鸡汤。鸡汤不仅可以补充孕期所需的饱和脂肪酸，提高孕妇的免疫力。鸡汤还具有清理呼吸道病毒的作用。饮用鸡汤后可以使感冒鼻塞流鼻水这些症状得到缓解。另外，怀孕期间喝鸡汤可预防感冒。
生姜红糖。生姜红糖也是缓解鼻塞的好食物，孕妇饮用对胎儿不会有不好的影响。姜片，加适量的红糖，并同时用水泡一下，喝热饮，如果身体有出汗症状，效果会更好。
生姜洋葱粥。煮粥时，加入生姜和洋葱，粥煮好后，加少许醋，趁热食用，然后再裹上被子睡一觉，让身体出汗，效果会明显。
